[写真 1/7枚目] 「16時間断食」を実践する石原新菜先生
[写真 2/7枚目] 石原先生が食べない時間 イラスト／青井亜衣
[写真 3/7枚目] 石原新菜先生
[写真 4/7枚目] 毎日お手製！にんじんりんごジュース
[写真 5/7枚目] 石原新菜先生●イシハラクリニック副院長。著書に『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』（アスコム）など。
[写真 6/7枚目] 石原先生の著書『お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方』（アスコム）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
[写真 7/7枚目] 石原先生の1日のタイムスケジュール
