「あのころの美貌が衰えていませんでした」
そう話すのは、ドラマ『ハケンの品格２』（日本テレビ系）の現場スタッフだ。“あのころ”とは前作が放送された13年前のこと。
「篠原涼子さん（46）が演じるスーパー派遣社員・大前春子の活躍を描いた前作『ハケンの品格』は'07年に放送され、平均視聴率20％を獲得。彼女の代表作のパート２に、業界の注目が集まっています」（テレビ誌ライター）
“朝きゅうり”で全身のむくみ取り！
唯一、心配されていたのは“見た目の衰え”だった。
「前作は30代前半だった篠原さんも、今やアラフィフで２人の子を持つ母親。仕事がデキるシャープな女性に見えないのではないかという不安があったようです」（同・テレビ誌ライター）
だが、久しぶりに会うスタッフからは冒頭にあるように“変わっていない！”という声が続出したという。
「ヨガと筋トレを週５でこなす。調味料は添加物がいっさい入っていないものしか使わない。水を１日２L飲んで酵素玄米を食べる……。そんなストイックな体形管理が篠原さんの美貌を支えています。その中のひとつに“朝きゅうり”という健康法があるんです」（女性誌編集者）
“きゅうりを毎朝、食べる”というだけの習慣だが、
「知り合いにオススメされて食べ始めたそうですが、顔や身体のむくみがスッキリするようになったとか」（同・女性誌編集者）
ウエルネス＆ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、
「きゅうりには利尿作用があるので、顔や全身のむくみを解消してくれます。さらにホスホリパーゼという成分も豊富に含まれていて、これは脂肪を分解する力が強いという研究結果が出ています」
サラダや飲み物もすべて常温が基本
むくみを取りつつ、ダイエット効果も期待できるきゅうり。篠原は、食べ方にもこだわりがあって、
「冷蔵庫から出して必ず常温に戻してから食べているそうです。味つけはシンプルに塩かみそだとか」（前出・女性誌編集者）
前出の和田さんは、この食べ方に太鼓判を押す。
「身体を冷やしがちな野菜なので、冷たいまま食べると血行を悪くする原因に。“常温で食べる”は、きゅうりの弱点をカバーしていますね」（和田さん、以下同）
篠原はサラダや飲み物もすべて常温が基本だという。
「シンプルな味つけも塩分を控えるための対策でしょう。完ぺきです！」
新型コロナの影響で放送が延期されていたが、今月から撮影が再開されるという報道も。
“きゅうり”で永遠の若さを手に入れた大前春子の活躍が待ち遠しい！