石原さとみ・長谷川京子ら美人女優が実践する加湿美容、田中みな実が断言する「部屋が沖縄ぐらい潤っていれば肌は乾燥しません」は肌荒れの原因に！

（左から）吉高由里子、石原さとみ、田中みな実、長谷川京子

独自の美容法を実践する芸能人は多い。「乾燥は美容の大敵」とされ、いつでも加湿器を愛用している人もいる。果たしてその美容法は正解なのか。アンチエイジング医療の第一人者・日比野佐和子先生に話を聞いた。

雨の日でも“加湿器”？ その美容は正解なの？

　わざわざサウナに入らなくても、汗がたっぷり出る今年の猛暑。家ではクーラーをつけっぱなしという人も多いのではないだろうか。そんなとき、気になるのは肌の乾燥。乾燥は美容の大敵ということで、石原さとみ、長谷川京子、吉高由里子など、美容のために加湿器を愛用する芸能人も多い。

《加湿器は梅雨の時期でもたいています》というのは石原さとみだが、アンチエイジング医療の第一人者・日比野佐和子先生は言う。

「梅雨の時季や夏に加湿器を使うのは良くないように思います。美容と健康の観点から最適な湿度は60〜65％。65％を超えるとカビが繁殖するので、加湿器の中の水が菌の温床になる危険性があります」

　湿気が高すぎると肌荒れの原因にもなるという。

「湿気が増えすぎると汗で肌が蒸れたりして、肌本来のターンオーバーがうまく働かず、肌荒れを起こしてしまいます。夏は除湿機能付きの空気清浄機も上手に使って、部屋の湿度を60〜65％に保つと健康にも肌にも良いと思います。まず部屋の湿度を測ることから始めてください」（日比野先生）

　最後に、美容に対する意識の高さで一目置かれている田中みな実の発言を。

《スキンケアをサラッとしかできない日も、部屋が沖縄ぐらい潤っていれば肌は乾燥しません》

　沖縄の平均湿度は70％ちょっと……高すぎるのでは？

【取材・文／田村未知（さくら編集工房）】

田中みな実『第34回日本ジュエリーベストドレッサー賞』授賞式で　撮影/本誌写真班

田中みな実

長谷川京子《バービー人形かと!》と絶賛コメントが並んだミニ丈のツイードワンピース姿で。ランジェリーブランドをプロデュースする彼女の体形は、まさに「なりたい!」のお手本。公式インスタグラム（@kyoko.hasegawa.722）より

長谷川京子

2017年3月、日テレドラマ『東京タラレバ娘』打ち上げ終了後、路上で笑顔が弾ける吉高由里子

吉高由里子

石原さとみ

くちびるにコンプレックスを持っていた石原さとみ