《“花粉肌荒れ”セルフチェック》なぜだかこの時季かゆくなる…2月の肌荒れは「花粉」のせいかも、皮膚科医に聞いた正しい対策方法「必要以上の洗顔はNG」

花粉による肌荒れかなと思ったら

1）抗ヒスタミン薬を飲む

　皮膚科を受診して処方された薬を服用。あるいは、市販薬の服用でも。目や鼻の症状の薬と同じものでOK。

2）帰宅したらすぐ洗顔

　花粉を室内に持ち込まないように、外出から戻ったらすぐにうがいと洗顔を。その後のスキンケアも忘れずに。

3）帽子などでブロック

　直接肌に花粉がつかないよう、帽子やマスク、マフラーなどで肌の露出をなるべくなくす。

花粉による食物アレルギーにも注意！

　肌荒れと同じく、花粉症の珍しい症状のひとつに「花粉・食物アレルギー症候群」がある。花粉症の患者が食物アレルギーを併発するケースで、花粉症発症者のおよそ10人に1人いるそうだ。

　国立病院機構相模原病院臨床研究センターアレルゲン研究室長の福冨友馬先生によると、花粉アレルギーの原因物質と似た構造の物質が、果物や野菜類の中に含まれているという。

　症状は、口の中がヒリヒリする、のどがかゆい、唇が腫れるなどで、リンゴ、ナシなどバラ科の果物、柑橘系の果物、きゅうりやメロンなどのウリ科の野菜や果物、大豆など豆科の食物を食べた際に、こうした症状を起こす。

　花粉が飛ぶ時季に特に悪化する、食後の口周りの異常は花粉・食物アレルギー症候群かもしれない。

「症状が出たら原因と思われる食べ物をとらないこと。生活に支障がなければ病院に行く必要はありませんが、我慢できないほどの痛みなどがあれば、迷わず専門医に相談を」と福冨先生は呼びかける。

取材・文／江頭紀子