ミセスモデルの三刀流マリリンさん、お金をかけずにマイナス15kgのダイエットに成功！美容のおもしろさに開眼

アラ還からやめたこと

◆夜更かしは卒業

　睡眠の良しあしで体調が変わることに気づき、23時には就寝するように。「若いころは仕事で夜～朝まで作業が当たり前でしたが、今は、6～7時間は睡眠をとっています」

アラ還から始めたこと

◆化粧品の成分表示チェック

　ビューティーアドバイザーになってからは“自分が必要としている美容成分”が入った化粧品を使っている。「今はレチノールやナイアシンアミド入りの化粧品に注目しています」

「飲むことも好きですが、この1年で太ると戻りにくくなると感じ、少しでも糖質オフビールをハイボールにするように」

【写真】ミセスモデルの三刀流マリリンさんが美を意識して嗜むお酒は？

【糖質オフを意識してビールをセーブ】
「飲むことも好きですが、この1年で太ると戻りにくくなると感じ、少しでも糖質オフビールをハイボールにするように」

ミセスモデルを始めてからは3日に1回はシートパックを。肌質や肌悩み、その日の気分に合わせて選べるように数種類をストックしている

【3日に1回はシートパック】
ミセスモデルを始めてからは3日に1回はシートパックを。肌質や肌悩み、その日の気分に合わせて選べるように数種類をストックしている

毎日使うものだから肌に負担がないものを。「気になったものは成分表示を見て、テスターでチェックしてから購入します」

【スキンケアはナチュラルなものを】
毎日使うものだから肌に負担がないものを。「気になったものは成分表示を見て、テスターでチェックしてから購入します」

寝ているときの摩擦でキューティクルが傷むと聞き、ヘアキャップを愛用。「朝、起きたときの髪のまとまり感が違うので、もう手放せません！」

【シルクのヘアキャップで髪しっとり】
寝ているときの摩擦でキューティクルが傷むと聞き、ヘアキャップを愛用。「朝、起きたときの髪のまとまり感が違うので、もう手放せません！」

取材・文／鈴木晶子