自分だけの「宝地図」で夢を叶える！71万人が実践する、1日3分の「書く」習慣で幸せをアップさせる話題の運上げメソッド

自分だけの「宝地図」を作って、夢を叶えよう！

【写真】話題沸騰！紙とペンと写真で作る「宝地図」望月さんの制作例

自分だけの「宝地図」を作って、夢を叶えよう！

※写真はイメージです

望月さんの「宝地図」。いつも目に入るよう目立つ場所に飾っている

望月さんは「宝地図」をスマホの待ち受けにも

望月俊孝著『1日3分見るだけ！今すぐ夢がみつかり、叶う宝地図完全版』（主婦と生活社刊定価1540円（税込み））※書影をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします

　夢や目標なんて簡単に見つからない……それでも「夢を持つべし」と言うのは、「宝地図」作成法を伝授する『1日3分見るだけ！ 今すぐ夢がみつかり、叶う 宝地図 完全版』の著者、望月俊孝さん。

大事なのは“いつも楽しい気分”でいられること

「現代はテレビやインターネットなどに数多くの情報があふれていて、振り回されてしまいます。しかもネガティブな情報も多いので、つい悪いほうへ考えたり、権威のある人の意見に流されたりして、自分が何をしたらいいのかわからなくなり、お金、時間、エネルギー、人脈を無駄に使ってしまいがちなんですね。でも夢を持つと焦点が絞れ、不思議と不要な情報が入ってこなくなるんです」（望月さん、以下同）

　夢や目標を持つと、気持ちがポジティブになるのだ。

「大事なのは、あなたがいつも楽しい気分でいられること。なので“夢”や“目標”は、自分が良い気分でいられること、楽しめることを基準に選べばいいんです」

※写真はイメージです

　人には“うまくいっていないこと”に焦点を合わせようとする傾向があるという。そうするとつまらない考えばかりが頭の中を循環して、もっと悪いほうへ考えてしまう。

「楽しいことがあればそれをとどめておけるばかりか、夢や目標を決めると脳が自然にそれらに関連した情報を見つけ、どんどん集まってくるようになる。

　例えば欲しい車や洋服、自分の趣味などについて考えていると、それに関連した明るい情報が引き寄せられる。楽しい情報を取捨選択する力が働くようになるんですよ」