たった1％が“明るい未来”を作る
望月さんは「時間がない、やる気が出ない、自信がない人こそ宝地図を作ってほしい」と強調します。
「まずは1日15分でいいので、生活の質を変えてみてください。1日は1440分で、15分はその約1％。それくらいなら、忙しくてもなんとかなりますよね？
それがすぐ夢につながらなくていいんです。日々やっていることの中で、ちょっとした楽しみを見つける。ここが変わって良い気分でいられるようになると、残りの99％、23時間45分の質も変わってきます」
多くの人は自分の夢を追いかける前から諦めてしまう。憧れるようなものを目にして『ああ、いいなぁ……でも私には無理』と思ってしまいがち。そうやって悪いところばかり見てしまう傾向がある。
「失敗したこと、ダメだったことを繰り返し考えていませんか？ 他人と比べるのは、いろんなことに“苦ラベル”を貼っているようなもの。
その日にあった良かったことや感謝したいこと、ちょっとワクワクすることなどを考えてみてください。そのたった1％が、明るい未来を作るんですよ」
ネガティブな感情を断ち切るコツ
完璧主義や1番以外は意味がないと考えたり、他と比べて全然できていない、私なんて、と思わないこと。良かった探しをして、その体験を繰り返すことが自信につながります。
“宝地図”は夢を持ち、新たな一歩を踏み出すための人生の羅針盤。あなたも前向きな気持ちを持って、夢を叶えましょう！
