ライフ 2022/12/18 顔が洗えない、荷物が持てない…スマホの使いすぎで手指がゆがむ恐怖、こわばり・痛みを感じたらすぐにやりたいセルフケア 健康美容スマホ更年期障害女性ストレッチアラフィフアラフォー 印刷 facebook いいね X ポスト LINE はてなブックマークに追加 健康の記事一覧を見る タレコミを投稿する 今日の運勢を無料で見る コピーしました