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身体おそうじスープの作り方 料理制作／田村つぼみ 撮影／三村健二
「太りやすくなった。食べる量は変わらないのに……」
「健康診断で、中性脂肪と悪玉コレステロールが多すぎるって注意されちゃった」
50歳を過ぎたあたりから、そんな嘆きをよく聞くように。いったいなぜなの？
身体の“悪いあぶら”放置は禁物！
「女性は、更年期、そして閉経を経ると、エストロゲンという女性ホルモンがぐっと減ります。すると、血管が老化して動脈硬化が進む、血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪が増えてドロドロ血液になるといった悪影響が出やすくなります。また、加齢による基礎代謝の低下や運動不足により、お腹まわりにも内臓脂肪が蓄積しがちに」
そう話してくれるのは、生活習慣病などについて数多くの情報を発信している医師の五藤良将先生。
内臓脂肪が増えると、ウエストまわりが太くなるだけではすまない。
「内臓脂肪から悪い物質が出て、インスリンという血糖値を下げるホルモンが効きにくくなったり、コレステロールをためやすくなったりします。放置すると、2型糖尿病のほか、心筋梗塞、脳梗塞といった血管系の病気にかかりやすくなってしまうのです」（五藤先生、以下同）
血液中の悪玉コレステロール、中性脂肪、そしてお腹にたっぷりついた内臓脂肪。これら「悪いあぶら」を放置すると、命にかかわる病気のリスクがアップするということ！
では、これらの悪いあぶら、どう退治できるのか。
「食習慣を急に変えるのは難しいですよね。ですから、飲むだけで血液や身体の悪いあぶらを落としてくれる“身体おそうじスープ”を考案しました。ぜひ試してみましょう」
