驚きの体重コントロール法
そんな大沢は、インスタでの筋肉アピールがすごいことでもお馴染み。今回アップした写真にも腕の筋肉と胸筋を強調するようなポーズのものがあったが、2月3日にはノースリーブで上腕の筋肉をあらわにしたジムでのショットをアップ。2024年12月2日にも温泉に入るバックショットを披露し、《背中の筋肉すごすぎ》などと評判になったが、一方で、
《ちょっとカッコつけすぎでは？》
《インスタ頑張りすぎでしょ》
といった声も上がっている。
白い半袖Tシャツにメガネをかけたリラックス感ある写真をアップした大沢たかお。筋肉は逞しいけど、半袖はさすがに寒そう？（インスタグラムより）
「大沢さんに筋肉のイメージがついたのは、やはり映画『キングダム』の王騎役でしょう。2023年に出演した日本テレビ系の『行列のできる相談所』では、役が決まってから20キロ増量して筋肉を付けたと明かしています。この時は1日1キロ肉を食べていたためにスーパーで購入するのでは間に合わず、卸売業者から直接毎週6キロの肉を自宅に届けてもらっていたそうです」（映画誌ライター）
彼のストイックさがわかるのは“増量”だけではない。2024年2月、『ミモレ』に掲載されたインタビューでは、『キングダム』の後に出演した『沈黙の艦隊』のために11キロ減量したと明かしている。体重のコントロール方法は“食べないこと”。
《40～45日くらいで身体が危機感を感じてブレーキをかけるので、体重の変化が止まり、大抵の人はそこで諦めてしまう》《そこで諦めずに、辛抱強く同じことをやり続けると身体が安心してがくっと体重が減ります。その繰り返し、のみです》
などと語っていた。
これだけの努力を継続しているからこそ、その成果をついSNSで見せたくなってしまうのも仕方がない!?
