婦人科形成でできる「膣若返り治療」一覧
「寝る前呼吸」習慣
【膣ハイフ】超音波を発生させる器具（写真右上）を膣の中に挿入し、照射する。施術は医師または熟練の看護師が担当
【エムセラ】イスに座るだけで電磁波が骨盤底筋を刺激。強さによってビリビリという刺激を感じるが、痛みはない
写真はイメージです
『なんとなくずっと不調なんですが膣ケアで健康になれるって本当ですか？』（サンクチュアリ出版／1540円）
知っておきたい膣周りの構造（イラスト／赤松かおり）
骨盤底筋の断面図。骨盤底筋の中を尿道、膣、肛門の3つの管が貫通している。尿道や膣、肛門の機能は、この筋肉が連動して動くことで保たれる。 イラスト／上田惣子
萎縮性膣炎チェックリスト
櫻井夏子先生
