ライフ 2020/9/25 医者が教える正しい「代謝の知識」、有酸素運動で脂肪を落とそうとする人の盲点 美容健康ダイエット 印刷 [写真 1/3枚目] トレーニングやランニングも、「代謝の知識」があるかないかで、その効果が変わってきます。「代謝」という観点から、体を動かすときに気をつけたいポイントを解説します [写真 2/3枚目] 当記事は「東洋経済オンライン」(運営：東洋経済新報社)の提供記事です [写真 3/3枚目] 『代謝がすべて やせる・老いない・免疫力を上げる』（角川新書）。書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします この写真の記事へ戻る
