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意外と知らない夏のアレ!知っているようでわからないクイズ!
夏になると、よく見かけるいろんなアレ。“アレってなんて名前だっけ。そもそも名前、知っていたっけな?”なんて思うものも多いはず!
アレの名前を考えてスッキリ脳トレ!
「知っていても知らなくても、ちょっぴり多めのヒントで“答えを推測する”クイズは脳を鍛えることにつながります。認知症予防にも効果がありますよ!」
と教えてくれたのは脳神経内科の専門医で、認知症予防にも詳しい内野勝行先生。
「単なるトリビア的に答えを知れば“へえ~”で終わってしまいますが、自分で考えてたどり着いた答えには“報酬系”という回路が働く。それを動かすのは、とてもいいこと」(内野先生、以下同)
“そもそも年をとれば脳は萎縮して記憶力・集中力・忍耐力は衰える”と内野先生。
「“物忘れがひどい”とやってくるシニアのほとんどは“自称認知症”です。とにかく退屈していると脳はボケてしまう。楽しみながら答えを考えてみてくださいね」