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三浦友和
《ボケ予防にInstagramはじめました》
1月7日、金髪オールバックにサングラスという姿のアイコンも印象的な、インスタのアカウントを開設した三浦友和（72）。
《更新頻度は高くありませんがよろしくお願いします》
と、富士山をバックにしたカットや、陶器の写真などをアップしている。彼は“ボケ防止”と言っているが、実際のところインスタを開始することは効果があるのだろうか？
認知症予防にいい要素
「私たちの立場からはあまり言いませんが（笑）、効果があると思いますよ」
こう話すのはスマホ活用アドバイザーで、『老いてこそ、スマホ』（主婦と生活社）の著書もある増田由紀さん。
「シニア世代の方たちが、これまでの長い人生の中で体験したことのない世界に、スマホから触れることができます。そういった新しいことに取り組むことは、いい刺激になるでしょう。
それに、スマホやパソコンは指で操作しますよね。そのように指先を使う作業など、認知症予防にいい要素が詰まっていると思います」（増田さん、以下同）
確かに文字を打ち込んだり、指先を使う動きは多い。だがシニア世代では、使いこなす人もいるが、デジタル機器に対して拒否感を持つ人も少なくない。
「食わず嫌いという部分があるのでは？ スマホなどは若い人が使うものであって、漠然と“難しそう”と思っているのかもしれません。もっと身近な、例えばご自身の趣味について調べるといったところから入れば、スムーズに使えるようになると思います」
