70代・80代カリスマ「インスタグランマ」に学ぶ、攻めるおしゃれ＆楽しむ自粛

木村さんの巣ごもり生活の基本は
「好きなこと」＆「美味しいもの」!

おしゃれなのに気取らない!
自然体の暮らしぶり!

　長引く自粛ライフをどうやって楽しく健康的に過ごしているのか？　自分が大好きなもの・ことを毎日、無理なく取り入れていくのが、木村さん流の過ごし方なんです。

美味しいものをよく食べ
気分をアップ!

長男が経営する『小宇宙（コソラ）』の冷凍餃子。買い物もままならないので通販で購入。ビールにぴったりやわ～♪（木村さん）

【写真】10代のころの木村眞由美さん

心躍る時間を作る

最近、再開したというお茶（木村さん）

    嫁入りの一環として昔はようやっていたお茶を再開。おなつめ、袱紗、茶器を探し出してお点前を。茶筅は古いけれど器だけはいいもんがあるんです。おうすをいただきま～す。

毎朝の習慣で１日を気持ちよく（木村さん）

   朝起きて必ずやるのは身体を動かすこと。若いときにやっていたバレエをアンドゥ・アンドゥと5分～10分ほどやっています。血の循環がよくなって1日が気持ちよく始まります。

木村さんが昔ジャケ買いしたという、お気に入りのレコード

  昔ジャケ買いしたお気に入りのレコード。昔からフランク・シナトラが大好き。夕飯を食べたあと、コーヒーを飲みながら聴いてます。

おうち生活は食べてばかり!
本音トークもインスタで

木村さんのインスタ

   毎日、ほんま退屈やわ～。読書も映画もすぐ寝てしまう（笑）。だからおうち生活で食べることは楽しみのひとつ。ドーナツもアイスクリームも、抹茶ゼリーも、好きなものは我慢しない!

好きなことを
マイペースに楽しむ!

　旦那様を亡くしてからひとり暮らしの木村さん。自粛中の今の毎日は、どんな感じ？

「バレエで軽く身体を動かすのが1日の始まり。朝食はしっかり食べるのが基本です。ヨーグルトにパン、卵、フルーツ、トマトジュース……身体にいいものを数多くとって免疫力をアップ!　ひとり暮らしやから病気をして周りに迷惑をかけたくないからね」
　
　日中はお気に入りのCDを聴いたり、大好きなスイーツを食べたり、昔使っていた茶道具をひっぱりだしお茶をたてたり。運動不足にならないように家の周りを20分散歩するのも日課で、季節のお花を眺めて気分転換しているそう。夕食後はインスタのコメントに返信。気づかないうちに深夜になることも。
　
　好きなものは我慢せず、健康にも気を遣いながらマイペースに過ごすのが木村さん流。巣ごもりも、楽しもう。

読者にメッセージ

昔から周りの人たちに言っているのは、愛っていうのはもらうものじゃなくて、あげるもの。自粛生活が続く中で、いろんな環境や事情でみなさんも大変だと思います。コロナの時代だからこそ要求するのではなく、優しい気持ちで人に接しないといけないと思っています。愛はブーメラン。捧げれば自分にもきっと返ってきます。