ステップ1 “目詰まり”を解消してお金の流れを良くする
嫉妬や不安、執着などの負の感情がお金の使いすぎに走らせてしまう……。最初に心をデトックスし、「金運の目詰まり」を改善していこう。金運がアップし、お金を得るチャンスが増えるはず。
【習慣1】
あゆこ式「浄化ワーク」で衝動買い知らずの人に！
「心の垢は最近のこととは限りません。子どものころ、親に言われて傷ついた言葉はありませんか。誰の心にもあるこうしたマイナスの気持ちがストレスを感じたときにふくらみ、知らず知らずのうちに衝動買いに走らせます」（あゆこさん）。この「浄化ワーク」で今の自分が思っていることを書き、口に出せない気持ちを吐き出すと、前向きな気持ちが生まれる。紙を1枚用意したら、以下の3つのことを中心に書き込もう。1週間に1回、3か月を目安に続けるのがおすすめ。
1．この1週間で嫌だったこと
（例：ご飯のことで夫とケンカをした。まだ会話がない、など）
2．この1か月で嫌だったこと
（例：ここ最近、体重が3kg増えた。おやつを食べすぎ、など）
3．自分の嫌なところ
（例：要領が悪い。なぜ段取りよく家事や仕事ができないのか、など）
やり方
1.紙とペンを用意し、気になっていることを書く
静かな環境でA4サイズ程度の紙とペンを準備する。用意した紙に「この1週間で嫌だったこと」「この1か月で嫌だったこと」「自分の嫌なところ」を3分を目安に書き出す。順番はこのとおりでなくてもいい。書いていくと自分の考え方のクセに気づく。
2.書き終わったら紙を思い切りちぎる
時間内にできるだけたくさん書き、用紙1枚を埋めることを目指す。モヤモヤすること、不安に思うことなどでもOK。時間がたったら読み返さず、自分の気がすむまで手でちぎっていく。終わったらゴミ箱へ。
