まな板を使わないチーズタッカルビ
長ねぎの豚肉巻き
大根と豚ばらの八角煮込み
鶏の黒ごま焼き
新鮮魚介類のフリッター
ブリのソテーバルサミコ酢とバターの極上ソース
麻木久仁子さん●1962年生まれ。知性派タレントとしてクイズバラエティー番組などで活躍。2010年に脳梗塞、2012年に初期の乳がんが見つかったことから、検診の大切さや自身の体験を、講演会や情報番組などで伝えている。そんな経験から食事を見直し、中でも「薬膳」に興味を持つ。その後、国際薬膳師、国際中医師、温活指導士の資格を取得。
麻木久仁子さんの著書『パパッと元気 おいしい！ かんたん！！ 温活薬膳レシピ』（毎日新聞出版）
