パワー回復メニュー。“にんたまジャム”で疲れがシャキッ！

たまねぎは、エネルギー代謝に欠かせないビタミンＢ１を体内で吸収しやすくする働きがあります。

にんにくのアリシンとビタミンＢ１が結びつくと、疲労回復物質のアリチアミンに！

にんたまジャムの作り方はこちら。

＞話題沸騰!! “にんたまジャム”の驚きの効果とは？

すべての写真を見る

撮影／廣瀬靖士