ライフ 2021/7/11 身体のトラブル解消は「足の小指」動かすだけ！専門家が明かす運動不足に効果的な“新習慣” 健康美容 『週刊女性』編集部 印刷 Previous [写真 9/9枚目] 倉幹男さん [写真 1/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 2/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 3/9枚目] 電車が揺れたとき、両足を開くとふんばれる。小指を開くと身体が安定するのも同じこと [写真 4/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 5/9枚目] 手の小指を握って開くと前腕の筋肉が動くように、足の小指がグーパーできるとふくらはぎの筋肉が連動 [写真 6/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 7/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 8/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 9/9枚目] 倉幹男さん [写真 1/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 2/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 3/9枚目] 電車が揺れたとき、両足を開くとふんばれる。小指を開くと身体が安定するのも同じこと [写真 4/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 5/9枚目] 手の小指を握って開くと前腕の筋肉が動くように、足の小指がグーパーできるとふくらはぎの筋肉が連動 [写真 6/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 7/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 8/9枚目] イラスト／水口アツコ [写真 9/9枚目] 倉幹男さん Next Previous Next この写真の記事へ戻る
