大谷翔平“二刀流”の源「ポジティブマインド」から学ぶ、凡人もマネできる“目標達成法”

[写真 1/6枚目] 大谷翔平

[写真 2/6枚目] 「いやなこと」を“書き換え”てポジティブ思考！

[写真 3/6枚目] 大谷翔平の目標設定シート

[写真 4/6枚目] 老後資金を貯めたい主婦の場合の目標設定シート

[写真 5/6枚目] 「数値化マジック」でモチベーションアップ！　出典：杉原・海野

[写真 6/6枚目] 児玉光雄さん 臨床スポーツ心理学者。追手門学院大学スポーツ研究センター特別顧問。近著に『大谷翔平・羽生結弦の育て方　子どもの自己肯定感を高める41のヒント』（幻冬舎）がある。