賢者ファイル【4】
業スー利用でおやつ代も激下げ！
リッチ気分のまま食費削減を達成
“業スー歴15年”のつくもはるさんが業スーで激安でゲットしているのは、ホイップクリームや、クレープの生地の代用品としても使う春巻きの皮など、毎日の子どものおやつなどに活用できるアイテム。
「おやつは、1日ごとに買っていたらかなりの出費。ひと手間で安くおしゃれなおやつが完成するアイテムは常備しています」
さらに、冷凍果物にも注目。
「冷凍の野菜や果物は生鮮品に比べ5分の1程度の価格で買えるものが多いです。いちごやマンゴーなどの冷凍果物は、ヨーグルトに添えたり、食卓に彩りを添えてくれるので重宝します」
また、業スーには短期間の特売日がないのも、食費節約につながるポイントだ。
「特売品のためにわざわざ店舗に行って余計なものを買うということがありません。創業祭などの大きなセールを除き、業スーは1か月を通じて行われる“月間特売”のみ。自分の買い物のタイミングでお得な商品を手に入れられるのも助かります」
つくもはるさんイチオシの「業スー」商品
■300円でリッチなカフェ気分に♪『アマンディ ホイップフローズン』（313円）
1Lのホイップクリームは「絞るだけで使えるので超便利。フルーツサンドやマリトッツォも手軽に作れます。ドリンクに加えればカフェ風に。冷蔵庫には必ず常備しています」
■お金をかけず“映え料理”が完成『プリマハム 春巻きの皮』（94円）
「さっと水にくぐらせて電子レンジで加熱するだけでクレープの皮に代用可能！ チキンナゲットを巻いておかずクレープにも。低予算で盛り上がるパーティーメニューが楽しめます」
■低コストで料理の彩り3倍増し『ミックスベジタブル』（288円）
ベルギー産のコーン、にんじん、グリーンピースを使用。「お料理の彩りがよくなるのでお気に入り。オムライスのときはごはんを炊くときに入れ込みます。それぞれの野菜を買うよりずっと安いです」
■ファストフードで外食費を削減『チキンナゲット』（325円）
「1個あたり約14円で楽しめるチキンナゲット。この安さを知ってしまうと、ファストフード店では注文できません」。揚げなくてもオーブントースターやグリルでカリッと食感に。
同世代の夫（30代）、3人兄弟（11歳、9歳、3歳）の5人家族で食費は月3万円以内にセーブ。100均グッズにも精通し、webメディア「ヨムーノ」等でライターとしても活躍。日々Instagram(@haru2422)でも発信。
※価格は税抜き。編集部調べ（2022年1月12日現在）
（取材・文／河端直子）
