澤井：それ以降に食べ物にも気を使われ始めたんですね。
山田：そうなんです。最近は食事が欧米化してパンもよく食べるようになってるし、成長ホルモン剤とか添加物とか、食品表示に書いてある『／（スラッシュ）』以降に書いてある添加物が体に入ったときに、それらをうまく体から出す力が衰えている人がたくさんいる状況なんです。妊娠して子どもをお腹の中にいるときから育てるわけですけど、自分が食べたものでその子が出来上がると考えると、いろいろと考えるようになりました。
今後の夢を聞いてみると…
澤井：ご自身が病気をされたということもあって、息子さんが生まれる前から食に関して勉強して習慣を直して、今でもそれを延長して続けていらっしゃるんですね。
山田：はい！ 妊娠中には白砂糖を抜いたり、動物性のものを半年間きっちり抜いたんです。白砂糖って「冷えさせる・緩ませる・錆びさせる」でいいことないんですよ。血糖値がドーンと上がったり下がったりして、感情の起伏が激しくなり自分で心をコントロールしにくくなる。しかも精製されたお砂糖って化学方程式で表せるので食べ物ではないんですよ。それってもはや食品じゃないですよね。
だから、後々体に負担になるものは極力摂らないようにして、知識が増えれば選択肢が増える事の幸せさと「
澤井：栄養学についての講演会を聞いたような感覚です！ とっても価値のある内容で、色々な人にも知ってほしい知識ですね。最後に、仕事でもご家庭のことでも「今後こんなことをやってみたい」という夢はありますか？
山田：NetflixやAbemaなどで番組をやりたいなと思っています。自分が英語できなくても世界中の人が翻訳してくれるので、ニーズがどれだけあるか分からないけれど、これまでの自分を生かしながらやりたい番組があるので、それは目標としていますね。
あとはシングルマザーの雇用を支援する活動です。女性の社会進出を目的とした一般社団法人（『MwM Japan』）も設立したのですが、シングルマザーの方って、自分のご飯を3日我慢しても子どもにはいい教育をさせたいという人も多いんです。子どもの貧困に取り組んでいるNPOの『キッズドア』さんに話を聞くと、ご飯を配給してもその場で食べる子は1人もいないそう。
「これを持って帰ってお母さんに食べさせてもいいですか」って言うんです。日本でもどんどん貧富の差が広がっていく可能性がありますし、そういった活動に貢献できればなと思っています。
澤井：当時のバラエティー事情や栄養学や今後の目標など、色々なお話を伺えて、とても勉強になりました。今回はありがとうございました！
山田：こちらこそです！ ありがとうございました！
◆トークイベント『まってるね赤ちゃん』
日時：2023年8月4日 10:30-14:30
場所：『たまプラーザ PEOPLEWISE CAFE』
お話会 10:30-12:30 ランチ交流会 12:30-14:30
（先着50名様）
話し手 齋藤純子（助産師・バースハーモニー美しが丘助産院院長）
ゲスト 山田まりや（女優・タレント）とむねくん
（イベント概要）
子育て中の方、妊娠中の方、まだ妊娠していない方も大集合！
・自然なお産って、どんな感じ？
・楽しいお産ってどういうこと?!
・産んで美しくなるってほんと??
・生まれた瞬間から自分らしく生きるってどういうこと?
・その子らしく生き生き育てる秘訣とは?
1000人以上のお産に関わったベテラン助産師が、ゲストに山田まりやさんを迎え、これからの時代を担う命を育てるために大切なことを熱く語ります。
聞き手・澤井直人（さわい・なおと） 1990年生まれ。テレビの放送作家として活動。 『まつもtoなかい(フジテレビ) 』『ザ・細かすぎて伝わらないモノマネ（フジテレビ）』『NEOべしゃり博（フジテレビ）』『タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！（テレビ東京）』『ダウンタウン vs Z世代 ヤバイ昭和 あり？なし？(日本テレビ) 』『サウナノフタリ（YouTube）』『コブクロ公式チャンネル (YouTube)』などを担当。
構成・文/綾部和也
