目次
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ー “筋肉博士”も太鼓判
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ー 減量・増量の注意点

 大ヒット配信中のNetflix映画『シティーハンター』。鈴木亮平(41)演じる主人公・冴羽獠の再現度が異常だと評判を呼んでいる。

 なかでも世界を熱狂させたのが、パンツ一丁で踊る“もっこりダンス”。長い手脚と美しい筋肉を惜しげもなく披露し《筋肉までフル再現》《いいぞもっと脱げ》とネットを沸かせた。

“筋肉博士”も太鼓判

筋トレ界のレジェンド、山本義徳氏はYouTubeでも活躍中
筋トレ界のレジェンド、山本義徳氏はYouTubeでも活躍中

今回の作中での鈴木さんの筋肉は90点。全体のバランスがよく、大胸筋が大きくきれい。マイナスの10点分は、上腕三頭筋(上腕の後ろ側の筋肉)が少しだけ弱いかな」

 と、鈴木ボディに太鼓判を押したのは“筋肉博士”ことトレーナーの山本義徳氏。松坂大輔やニコラス・ペタスら有名アスリートを担当する日本ボディビル界のスーパーレジェンドだ。

「腕立てする際の手の置き位置をもう少し内側にすれば上腕三頭筋もさらに整います。鏡を見ながらトレーニングをする人にありがちな“前面だけきれい”な筋肉ではなく背中までしっかり美しい。おそらく『HK/変態仮面』のころからずっと、お尻もしっかり丸くいい形に鍛えているのでしょう」(同・前)

 実は業界初の水着キャンペーンボーイで、モデル出身でもあり、その肉体にたびたび話題が集まる鈴木。'13年の話題作『HK/変態仮面』では15キロの増量を試み、脂肪を除いて肉体改造。“ほぼ裸”衣装で過激アクションをこなした。ドラマ『天皇の料理番』では半年で20キロの減量を成功させ、結核患者役を熱演。そのわずか40日後に30キロの増量を成し遂げ、映画『俺物語!!』に挑んだ。その後の大河ドラマ『西郷どん』ではドーナツを食べまくり100キロ超えのどっしりボディに。