認知症の中核症状は多くの患者に共通して見られるが、周辺症状は個人差が。ケアしだいで症状の緩和ができるとされている
認知症を発症せずとも、老化により片づけなども困難に（※写真はイメージです）
※出典：「日本人中高齢者における成人以降の長期のカレー摂取頻度と認知機能の関係」（ハウス食品グループ、東京大学、二松学舎大学による共同研究）
ボケない食事習慣6「豆腐や納豆を1日1回」※写真はイメージです
軽度認知症の段階で食事対策を取れば改善する可能性も！
適度な運動、バランスのとれた食事、他者とのコミュニケーション活動。これらが進行を遅らせることがわかっている ※出典：厚生労働省老健局「認知症施作の総合的な推進について」
山本朋史（やまもと・ともふみ）●1952年生まれ。毎日新聞社を経て、'83年に朝日新聞社に入社。'86年からは『週刊朝日』編集部へ。リクルート事件、KSD事件、オウム事件などを取材。副編集長を経て、編集委員に。現在もフリーの記者として活動中。
山本さんが認知症を食い止めた「実践リスト」
認知症の年齢階級別有病率（厚生労働省研究班推移 2024）
認知症で離職後、特別養護老人ホームから声がかかり、利用者にリハビリを行う彰さん
