[写真 1/8枚目] 本山輝幸さん 撮影／山田智絵
[写真 2/8枚目] 「10秒もも上げ」で感覚神経の状態をセルフチェック
[写真 3/8枚目] 【本山式筋トレ】ももUP＆DOWN 撮影／山田智絵
[写真 4/8枚目] 【本山式筋トレ】ガニ股スクワット 撮影／山田智絵
[写真 5/8枚目] 【本山式筋トレ】ひじ・ひざPUSH 撮影／山田智絵
[写真 6/8枚目] 【本山式筋トレ】ヒップ・レッグUP＆DOWN 撮影／山田智絵
[写真 7/8枚目] 本山輝幸さん●総合能力研究所所長。公益財団法人健康・体力づくり事業財団所管健康運動指導士。メモリークリニックお茶の水などの認知症専門医療機関で運動療法を指導。撮影／山田智絵
[写真 8/8枚目] 11月末に発売予定の本山さんの著作『認知機能改善30秒スクワット』※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
