ライフ
2025/2/15

《睡眠専門医が考案》眠りの質を上げる“ぐっすりスープ” 朝・昼・夜に1杯飲むだけの神レシピをご紹介

料理睡眠医師栄養血糖値健康
ぐっすりスープ9選
[写真 1/12枚目] ぐっすりスープ9選
基本のぐっすりスープ
[写真 2/12枚目] 基本のぐっすりスープ
クラムチャウダー
[写真 3/12枚目] クラムチャウダー
さばとトマトと大葉のスープ
[写真 4/12枚目] さばとトマトと大葉のスープ
豆腐とキムチの冷たいスープ
[写真 5/12枚目] 豆腐とキムチの冷たいスープ
ジンジャー豆乳のスープ
[写真 6/12枚目] ジンジャー豆乳のスープ
トマト担々スープ
[写真 7/12枚目] トマト担々スープ
オニオングラタン風スープ
[写真 8/12枚目] オニオングラタン風スープ
ミネストローネ
[写真 9/12枚目] ミネストローネ
魚介と厚揚げとセロリのココナツカレースープ
[写真 10/12枚目] 魚介と厚揚げとセロリのココナツカレースープ
牡蠣と白菜のスープ
[写真 11/12枚目] 牡蠣と白菜のスープ
白濱先生の著書『朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ』(アスコム)※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
[写真 12/12枚目] 白濱先生の著書『朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ』(アスコム)※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
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