ホルモン力を上げるには「1日のリズム」を意識する!!

[写真 1/2枚目] 根来秀行先生　ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。抗加齢学、長寿遺伝子、時計遺伝子、睡眠医学など多岐にわたり最先端の臨床・研究を行い、国際的に活躍。新著は『ホルモンを活かせば、一生老化しない』（PHP研究所）

[写真 2/2枚目] イラスト／アライヨウコ