値上げ時代の救世主！業務スーパーの賢者たちが指南「家族4人で食費3万円」のお得術

■甘さ控えめでおかずにもぴったりな大学いも『中華ポテト』（880円）

中華ポテト

【写真】業スー賢人たちの「おすすめ商品」と「活用料理」

「1kgと大容量だけど、冷凍庫から食べたい分だけ出して、電子レンジ（600W）で約50秒。すぐ食べられるので助かります。周りの飴が厚めでパリパリ、おいもはふわふわで絶品」

中華ポテト使用料理

■あえるだけでお店の“あんかけ料理”に『中華甘酢あん』（298円）

　料理にかけたり、あえるだけで甘酢あんかけ料理ができる調味料。「業スーの冷凍肉だんごとパプリカを使えば、なんちゃって酢豚が低コストですぐ完成。高いお惣菜は不要です！」

中華甘酢あん使用料理

■“揚げる”手間不要でガス代も節約『揚げなす 乱切り』（178円）

揚げなす 乱切り

「揚げてあるから、そのまま解凍して味つけするだけ。揚げびたしや麻婆なすがスピーディーに手間なく作れます。パスタとの相性もピッタリ。業スーならではの万能冷凍野菜」

揚げなす 乱切り使用料理

揚げなす 乱切り使用料理

■韓国直輸入で本格的&お値打ち！『牛肉だしの素』（95円）

牛肉だしの素

「100gで100円以下という値段にもかかわらず、鍋やスープはもちろん、野菜炒めや炒飯、ナムルに漬物とオールマイティー！　具材が卵だけでも美味しいスープが作れて重宝」

牛肉だしの素使用料理

牛肉だしの素使用料理

教えてくれた、けいさん