5分でチャチャッと！あと1品欲しいときにぴったりの「クイックスープ」
缶詰や冷凍野菜などを活用して、時短調理を実現。忙しい朝でもサッと作れてお手軽！
ミックスビーンズとハムのトマトスープ
【ミックスビーンズとハムのトマトスープ】トマトジュースでリコピンたっぷり程よい酸味の具だくさんスープ（調理／牛尾理恵・撮影／廣瀬靖士）
材料（1人分）
ミックスビーンズ…50g
オートミール…30g
ロースハム（1cm四方に切る）…2枚分
トマトジュース（塩分不使用）…カップ1
水…カップ1/2
顆粒スープの素（洋風）…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
こしょう…少々
パセリ（みじん切り）…適量
作り⽅
耐熱ボウルにAを入れ、サッと混ぜてラップをし、電子レンジに4分間かける。器に盛り、パセリを散らす。
