[写真 1/16枚目] 加藤茶さん（右）と妻・綾菜さん（左）
[写真 2/16枚目] 3年でむくみがスッキリ！
[写真 3/16枚目] 撮影／三田村優
[写真 4/16枚目] 減塩でも料理を絶品に仕上げる秘訣「氷だし」の作り方 撮影／三田村優
[写真 5/16枚目] 肉汁じゅわ～！和風おろしハンバーグ 撮影／三田村優
[写真 6/16枚目] とろ～り青さのりと大根おろしのお吸いもの 撮影／三田村優
[写真 7/16枚目] かつおの手ごね寿司 撮影／三田村優
[写真 8/16枚目] しょうが風味のカレイの煮つけ 撮影／三田村優
[写真 9/16枚目] “氷だしのっけるだけ”おひたし 撮影／三田村優
[写真 10/16枚目] 加藤家思い出のひき肉レタス包み 撮影／三田村優
[写真 11/16枚目] アスパラの牛肉巻き
[写真 12/16枚目] にんにくみそ鍋
[写真 13/16枚目] 加藤綾菜●1988年広島県生まれ。加藤茶との45歳年の差婚で話題となる。現在は、夫を支えるため、介護や減塩食などさまざまに勉強を重ね、その経験をもとに講演会なども行っている。近著に『加藤家の食卓』（アスコム）がある。
[写真 14/16枚目] 『加藤家の食卓』著・加藤綾菜（アスコム）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
[写真 15/16枚目] 加藤綾菜さん 撮影／三田村優
[写真 16/16枚目] 氷だし 撮影／三田村優
