健康の記事一覧（1694）
うつ予防に効果的なのは“幸せホルモン”を増やす乳酸品
肥満予防に効果的な食事は、朝のしじみやあさりの味噌汁
心臓病リスク減！糖尿病＆認知症予防も！インスタントでOK、ご長寿コーヒー味わい術
風邪の予防にはヨーグルトや免疫力高めるきのこがおススメ
がん予防にはジューサーで絞った野菜ジュースを朝飲む
がんの原因、食事が4割「体質改善しないと再発しやすい」
「じゃがいもを冷蔵」発がんリスクが高まる野菜のNG調理法
アロマテラピストに聞いた花粉症に効果的なオイルとは？
花粉症の50代女性、北海道へ引っ越し「梅雨もないし最高」
女性のアルコール依存急増 依存症診断テストでチェック！
女性のアルコール依存症患者、10年で2倍 離婚なども原因
花粉対策、家に入る前には付着した有害物質を払い落とす
花粉症やPM2.5対策、医師「鼻毛も切らないほうがいい」
早死の恐れもあるかくれ不眠、5個以上の人は要注意！
かくれ不眠者、快眠者に比べ年収少なめ 死亡危険率もアップ
ストレス続けばうつに「怒りっぽくなるのもうつの一症状」
医師「主婦は環境の変化によって、ストレスがかかりがち」
ストレスチェック制度、漏洩すると差別的な対応の可能性も
ストレスチェック制度が法制化、心の病6割30代～40代
疲れ目には15分の日本茶湿布 緊張を和らげる効果が
47
カプサイシンで血行促進 冷え性にはトウガラシの足湯が◎
花粉症には就寝前の“ごま油の鼻バリア”が効果的！
黒焦げ梅干し、果肉をほぐしながら飲めば風邪の特効薬に
40
発熱のときには焼きみかん 皮ごと食べれば免疫力アップ
長ネギの湿布で鼻がスッキリ 身近な食材で身体を整える
146
急増する“スマホ体調不良”対策 枕なし睡眠がオススメ
急増する“スマホ体調不良”30～40歳で老眼発症も
急増する“スマホ体調不良”3~4ヵ月でうつ状態の恐れも
2週間で全身が軽やかに NHKで放送後、大反響！「筋膜伸ばし体操」で肩こり解消
