おいしく飲めるプロテイン3選
ひろこさんおすすめの中から、お悩みやシチュエーションに合った1品を厳選チョイス。ぜひ一度、お試しあれ。
甘すぎず低糖質＆低脂質 ダイエットするなら
『THE PROTEIN（ザ・プロテイン）抹茶風味（1kg）』2980円／武内製薬
意識的に活動量を増やしたり、軽い筋トレをしてダイエットをしているなら、動物性プロテインのコレがおすすめ。スッキリしたのどごし。抹茶味でおいしいのに低糖質、低脂質。
人工甘味料や人工着色料なし！ 美肌を目指すなら
『タンパクオトメすこやか朝バナナ味（260g）』2980円／タマチャンショップ
タンパクオトメすこやか朝バナナ味（260g）2980円／タマチャンショップ
動物性と植物性、両方のタンパク質以外にも、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミン、ミネラルなどの美容、栄養成分25種類を配合。美肌を目指せるだけでなく、忙しい人にもおすすめ。
ホットでも飲めて食事代わりに 朝食代わりにするなら
『ボタニカルライフプロテインきな粉味（375g）』3450円／アンファー
ボタニカルライフプロテインきな粉味（375g）3450円／アンファー
大豆と玄米とヘンプという植物性タンパク質なので、温めても固まらずにおいしい。アサイー、スピルリナ、チアシードなど20種類のスーパーフードが入って、朝食代わりに栄養がとれる。
教えてくれたのは……プロテインひろこさん●プロテインマイスター。運動しないプロテイン愛好家として、美容・健康食としてのプロテインの楽しみ方を提案。テレビや新聞と幅広いメディアで活動中。プロテイン商品のプロデュースにも携わる。現在38歳。
（取材・文／宇野美貴子）
