【写真】温冷バランスが取れた食べ物のセット「きゅうり＋みそ」
※写真はイメージです
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石原先生の著書『バウエル・ダイエット腸を整えて、ラクに痩せる！』（幻冬舎）
石原先生の著書『バウエル・ダイエット腸を整えて、ラクに痩せる！』（幻冬舎）
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出典：発酵性食物繊維コンソーシアム「腸活に関する調査」
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