肌のバリア機能が弱まる春先は、化粧ノリが悪くなったり、いつもの化粧水がヒリヒリしみたりと、肌のダメージを感じやすくなる時季。「内外からのケアでゆらぐ肌は整えられます」とアドバイスしてくれたのは、うるツヤ肌を通年キープしている美女皮膚科医。今日からできる対策をご紹介!
中高年の肌はゆらぎやすい
春先になると、肌の赤みやざらつき、湿疹など、何かしらの不調やトラブルを感じる人は少なくない。
「春は慢性的な乾燥肌の人やアトピー体質の人だけでなく、普段は肌の不調を感じにくい人でも敏感症状が現れやすい時季です。乾燥や赤みが生じ、肌の調子が落ちている状態のことを、ゆらぎ肌といいます。
ゆらぎ肌は、冬の乾燥した空気で水分が奪われバリア機能が落ちている肌に、花粉やPM2・5などの大気汚染物質や、紫外線などによる外部の刺激が加わることで起きます。季節の変わり目で自律神経が乱れるのも、原因の一つです。また、加齢に伴いセラミドという肌の潤いを保つ成分が減少してしまうため、中高年は特に肌がゆらぎやすいといえるでしょう」
と話すのは、皮膚科医の慶田朋子先生。恐ろしいのが、ゆらぎ肌を放置すると、肌の老化が加速するということ。
「ゆらぎ肌はいわゆる未病の状態ではありますが、肌が炎症を起こしていることに変わりありません。その炎症がシワや色素沈着などの原因になるので、スキンケアの見直しや対策が必須なのです」(慶田先生、以下同)
ゆらぎ肌を防ぐ一番のポイントは、花粉や汚染物質の付着をできるだけ避けることだという。
「そのために重要なのが、日中、メイクをしないときでも日焼け止めや、UVカット効果のある下地クリームを塗っておくこと。春先から強くなってくる紫外線をガードするだけでなく、日焼け止めがベールになって、花粉などが直接肌につくのを防いでくれます。また、メイクの仕上げにパウダーをしっかりはたくのも、肌を守る対策として有効です」
