茶色も赤色のシミもバッチリ！ガッテン流シミ予防
茶色いシミも赤いシミも、紫外線を浴びるほどできやすくなります。日焼け止めは季節や天候を問わず、1年中、毎日塗るよう徹底を。
日焼け止めはSPFとPAの値を要チェックしましょう。
・SPF……日焼けを起こすUVBのカット効果を示す値。最大は「50＋」。
・PA……UVAのカット効果を示し、「＋」が多くなるほどカット力が大。
茶色いシミで気をつけたいのは、こすったり触ったりといった肌の摩擦。とくにクレンジング、洗顔、ファンデーションを塗るときは要注意。下記の「ガッテン流泡洗顔」なら、洗顔時の摩擦を大幅に軽減できます。
① クレンジングでこすらない
クレンジング剤の量が少ないと、肌をこすることに。クレンジング剤は十分な量を使い、ふき取りタイプより洗い流しタイプを!
② たっぷりの泡で洗う
洗顔料は、きめ細かい泡をたっぷり立てること。泡のクッションで包み込むように洗えば、肌をこすらずやさしく汚れを落とせる。
③ やわらかいタオルでやさしくふく
洗顔後は、やわらかいタオルでおさえるようにしてやさしく水けをふき取る。ゴシゴシと力を入れないこと!
イラスト／アライヨウコ
■NHK『ガッテン!』今後の放送予定
総合テレビ 毎週水曜 午後7時30分～8時15分
総合テレビ 毎週火曜 午前0時10分～0時55分（再放送）
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※タイトルはすべて仮です。放送は変更になることがあります。
