「エネルギー・バンパイア」とは、一緒にいる相手の精気や体力を吸血鬼のように吸い取る人の俗称。
現代のバンパイアは気力と体力を奪う！
「たまったストレスを他人にぶつけて発散することで、エネルギーをチャージする、いわば“寄生虫”のような存在。一方、ぶつけられたほうはその分、気力も体力も奪われてぐったりしてしまいます」
そう話すのはカウンセラーの石橋典子さん。単に性格や価値観が合わない相手とは違うという。
「会話の内容が愚痴や人の悪口ばかりの人っていますよね。一度や二度ならともかく会うたびに付き合わされると、自分に関係がない内容でもなんだか疲れませんか？
でもバンパイアのほうは、気持ちを吐き出せてスッキリ。それどころか、味をしめて何度も同じ人に話を聞いてもらいたがるんです」（石橋さん、以下同）
しかも、ほとんど無自覚というから厄介だ。近年、バンパイアの被害を受けてカウンセリングに来る人が増えているそう。
「長引くコロナ禍の影響で人と会う機会が少なくなったり、収入が減ったことでストレスがたまり、バンパイア化している人が急増しているんです。
なんと現在では、5人に1人以上がバンパイアともいわれています。これだけの数がいれば、出会わないようにするのは不可能。バンパイアとの付き合いのなかでダメージを受けすぎると体調にまで影響が出ることもあるので、注意が必要です」
身を守るには見抜く方法を知っておくことが重要。
「『人の話を聞かない』『要求が多い』『時間やお金がかかりすぎる』といったことが続くようなら、その人はバンパイアの可能性が高いです」
主な行動パターンを次ページにまとめた。ぜひチェックしてほしい。
あえて鈍感にスルースキルで撃退
バンパイアは人への依存心が強いため、優しい人のことが大好き。面倒な相手からの誘いでも断れない人は、バンパイアにとって格好の餌食になるのだ。それに加えて、優しい人は自分がターゲットにされていることに気がつかないことも多いのだとか。
「知らず知らずのうちに疲れ果てているなんてケースも少なくありません。それどころか、自分から飢えた敵に声をかけてしまっていることすらあるので、相手にとっては好都合です」
自分の周りでバンパイアを見つけたらどう対処すればいいのだろう。
「とにかく会わないようにすることです。会う頻度を減らしたり、要求を断る“スルースキル”を身につけましょう。すっぱり断るのが難しければ、『○分だけなら』と言って時間を区切る、やりとりをメールだけにするなど、少しでも相手と距離を置く工夫をしてください」
