ライフ 2020/11/25 ふくらはぎを1日5分「もむだけ」で高血圧・認知症・更年期・冷え性に打ち勝つ！ 健康体操病気更年期障害 『週刊女性』編集部 印刷 [写真 1/2枚目] ※画像はイメージです [写真 2/2枚目] 【むこうずねもしっかりほぐす】1.すねの横を下から上に押しもみ（画像左） 2.すぐ横のラインも下から上に押しもみ（同右） イラスト／赤松かおり この写真の記事へ戻る
