ライフ 2021/1/22 肩こり・腰痛の原因は「腕が短くなったから！」→1日7秒「手伸ばし体操」で解消 健康 『週刊女性』編集部 印刷 [写真 1/3枚目] [写真 2/3枚目] 撮影／榊智朗 モデル／梅本美優 [写真 3/3枚目] 高林孝光さんの著書『1日7秒手を伸ばしなさい』（ダイヤモンド社）。基本体操ほか、数々の悩みにアプローチする体操を紹介。※記事中の画像をクリックするとアマゾンの商品紹介ページにジャンプします この写真の記事へ戻る
