ライフ 2021/6/16 林家木久扇も転んで骨折! 実は40代から危ない“自宅転倒”を防ぐ「眼トレーニング」 健康林家木久扇高齢者事故 『週刊女性』編集部 印刷 [写真 1/5枚目] 林家木久扇 [写真 2/5枚目] 転倒事故の発生場所を調べたところ、最多は自宅などの住まいで56.0%。転倒事故の半分以上が家の中で起こっていることがわかる。(出典 東京消防庁HPより) [写真 3/5枚目] ※画像はイメージです [写真 4/5枚目] 小脳トレーニング【1】両腕を真っすぐ前に伸ばし、両手の親指を立てる。【2】頭は動かさずに目だけを動かして、左右の親指を交互に見る。これを10往復行う。 イラスト/幸内あけみ [写真 5/5枚目] 小脳トレーニング【1】右腕を真っすぐ前に伸ばし、親指を立てる。【2】親指を見たまま、顔を左右に動かす。「1、2…」と秒数を数えながら20秒(20回)行う。 イラスト/幸内あけみ この写真の記事へ戻る