高血圧の方は要注意！ 血圧の名医が教える「最高なのに“最悪”な食べ合わせ」

[写真 1/4枚目] 塩せんべいをつまみにビールを飲み、プロレス観戦なんてしてたらいつの間にかポックリ!?　イラスト／長田直美

[写真 2/4枚目] 塩辛いもの、冷たい飲み物、固いもの。全て血圧にとって良くないものだ　※画像はイメージです

[写真 3/4枚目] 30年間24時間、自分の血圧を測り続けている渡辺尚彦先生 撮影／週刊女性写真班

[写真 4/4枚目] 渡辺先生がおすすめする、減塩メニューの一例