自分の意思に反して襲う“会議睡魔”は食事が原因、脳科学者がおすすめする3つの意外な「低GI食」

[写真 1/3枚目] 忙しい時期や休み明けの会議で起きやすい「会議睡魔」。この会議睡魔の原因と対応策をご紹介します

[写真 2/3枚目] 当記事は「東洋経済オンライン」(運営：東洋経済新報社)の提供記事です

[写真 3/3枚目] 『脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる　低GI食　脳にいい最強の食事術』（アスコム）。書影をクリックすると、アマゾンのサイトへジャンプします