ライフ 2022/4/30 タダで健康長寿!血圧改善に骨粗しょう症予防、名医5人の「今すぐできる“0円健康法”」 健康長寿医師 印刷 [写真 1/5枚目] ※画像はイメージです [写真 2/5枚目] 筋力アップで10歳若返る『インターバル速歩』 [写真 3/5枚目] タオル1本で高血圧改善『タオルグリップ』 [写真 4/5枚目] 骨粗しょう症予防&改善『かかと落とし』 [写真 5/5枚目] 毛細血管ケアで「血流美人」に『足指じゃんけん』 この写真の記事へ戻る