長寿の記事一覧（35）
近年注目の“発酵性食物繊維”で「100年腸」を目指す！消化器専門医が毎日食べる「グアー豆食物繊維」
和田アキ子の『アッコにおまかせ！』放送40年で終了か、北口榛花選手への失言だけではない“深刻な体調”問…
美木良介66歳の健康法「ロングブレスで100歳まで元気な身体」血圧低下・体力UP、長生きするには“長〜い息…
血管いきいき若返る「名医の生活習慣」女性は更年期に老化が加速、危険な猛暑を乗り越える専門医のススメ
「食の研究家」が毎日食べる“最強の長寿ごはん”、92歳を迎えた今でも「ボケてないし、病気知らず」
京都府京丹後市民は大腸がん人口が少ない！超善玉菌を増やす《がんに勝つ腸活》スーパーレシピ6選
健康の秘訣は「汁もの、ご飯、お漬物」長寿県・長野在住の料理研究家が教える、身体整う“汁飯香”のすすめ
【認知症予防の“新”朝習慣12】脳科学者が実践！長生きするほど高まる「認知症」リスク、朝のアクションで…
《医師も太鼓判》82歳の料理家が考案した「バナナ酢」で“汚腸”をきれいに！認知症抑制にアンチエイジング…
「肉より魚」「1日1万歩」「年をとったら粗食」こんなにあった！60歳すぎたら全部NG《間違いだらけの健康法…
口や喉を鍛える『長生き10秒うがい』は死亡率・要介護リスクを半減する！長寿専門家も実践「老化の鍵は、口…
デヴィ夫人の目標は108歳まで生きること「若い人とのお付き合いは、幼稚で時間のムダで、つまらないです（…
長寿職業No.1「お坊さん」4人に聞いた“食生活・生活習慣・メンタルの維持”、医師も感心する長生きの秘訣
骨格矯正士・清水ろっかんさんの集大成！いつでもどこでも1回1分、頻尿・腰痛・ひざ痛に効果大の「長生き整…
高齢者専門の精神科医が見てきた“長生き元気”なシニアの共通点、老いを遅らせる「あ・か・さ・た・な」
日本最高齢の「ご長寿動物」大集合！人間なら120歳を超える“ギネス認定”コアラのみどりちゃんも
タダで健康長寿！血圧改善に骨粗しょう症予防、名医5人の「今すぐできる“0円健康法”」
NHK『生活笑百科』『ガッテン』も終了か、和田アキ子らが支える「長寿番組」打ち切りと継続の境目
長風呂に半身浴はNG!? 正しい入浴習慣で免疫力アップ！「長生きお風呂」の入り方
【84歳・現役医師が実践】和洋のいいとこ取り！ 健康寿命を延ばす「奇跡の令和食」
小雪にミランダ・カーも注目の腸活できる「長生きみそ汁」で免疫力アップ！
週6日以上運動すると死亡率がアップ!? 名医5人が明かす、長生きのための「新常識」
大村崑「当時の僕は“元気ハツラツ”じゃなかった」、『オロナミンC』秘話を初告白
長生き呼吸法や「感情日記」で心身ともに不調知らず！ 名医が教える『0円健康法』
“長寿の町”調査で判明、悪玉菌を退治する『酪酸菌』の増やし方と長生き食事法
“ぴんぴんころり”を実現するのは寒天と高野豆腐!? 健康長寿を叶える「食べる健康法」
世界記録18個！ 104歳現役スイマーの「なんでも1番をとらにゃ」精神
孤独死、認知症、入居拒否に負けない！ 強くたくましい“おひとりさま”になるには？
93歳の料理研究家・鈴木登紀子さんの遺言「最後の晩餐は、マグロの赤身ね」
