1食10円の常備菜「もやしレモン」のスゴイ効果！身体も家計もうれしい、ミドル世代がもっとも気になる便秘・高血圧・肌乾燥を解消

[写真 1/9枚目] もやしレモンで健康な体を！

[写真 2/9枚目] ※画像はイメージです

[写真 3/9枚目] 豚のしょうが焼き（イラスト／やまだやすこ）

[写真 4/9枚目] もやしレモンチーズサラダ（イラスト／やまだやすこ）

[写真 5/9枚目] 納豆もやしレモン（イラスト／やまだやすこ）

[写真 6/9枚目] “ごぼう×鶏肉”で血流改善！

[写真 7/9枚目] “小松菜×干ししいたけ”で骨を丈夫に！

[写真 8/9枚目] “みかん×牛乳”で美肌ケア！

[写真 9/9枚目] 三浦理代さん●管理栄養士。農学博士。女子栄養大学食品栄養研究室助手を経て、平成13年より女子栄養大学教授、現在は名誉教授。農業大学校講師。著書に『女子栄養大学の疲れをとるもやしレモン』（エクスナレッジ）など多数。