ダイエットは家計見直しのチャンス！経済ジャーナリスト・荻原博子さんが“痩せて”実感した健康節約術の全貌「禁酒で18万円・外食減らして20万円」カットの現実

[写真 1/3枚目] 荻原博子さん　経済ジャーナリスト。経済の仕組みを生活に根ざして解説する。家計経済のパイオニアとして活躍。

[写真 2/3枚目] メタボリックシンドロームの人と非該当者の医療費の差※平成24年厚生労働省調査課「医療費の見通しの推計方法について／メタボリックシンドローム該当者・予備群と年間平均医療点数の関係」をもとに作成（出典：5キロ痩せたら100万円　「健康」は最高の節約）

[写真 3/3枚目] 荻原流ダイエットde節約術！以前は高血圧で投薬を考えていたが、今では血圧も下がって必要なし。昔の洋服も入るようになり、洋服代もカット!　深酒をやめたので、睡眠も深くなり、朝もスッキリ。むくみもとれて、肌ツヤも良好に。美容アイテムをあれこれ買わずに済むように。