【知って楽しい雑学】キウイの健康効果を最大限に高める方法は？よく見るあの切り方に問題があった！「丸ごと食べるのがおすすめ」

[写真 1/4枚目] 皮は消化に時間がかかるので、子どもや消化器官の弱い人はむいて食べるのがおすすめだ　※画像はイメージです

[写真 2/4枚目] ゼスプリのキウイ。左からグリーン、ルビーレッド、サンゴールド

[写真 3/4枚目] キウイブラザーズに「レッド」（真ん中）が仲間入り！　左右の「グリーン」と「ゴールド」の妹的存在に

[写真 4/4枚目] 発熱のときには焼きみかん 皮ごと食べれば免疫力アップ