ライフ
2023/9/29

「生で野菜を食べても栄養素のムダ」栄養士が明かす驚きの真実…！ 意外だけど簡単な吸収率アップ法は“野菜＋ヨーグルト”だった

健康野菜
野菜の栄養をしっかり吸収するためにすべきことは…
[写真 1/6枚目] 野菜の栄養をしっかり吸収するためにすべきことは…
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[写真 2/6枚目] 『野菜が決め手！栄養の「こつ」』（柴田書店）　※画像をクリックでAmazon商品購入ページへ
出典：Am J Clin Nutr 2020;111:903–914.
[写真 3/6枚目] 出典：Am J Clin Nutr 2020;111:903–914.
出典：Am J Clin Nutr 2020;111:903–914.
[写真 4/6枚目] 出典：Am J Clin Nutr 2020;111:903–914.
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