[写真 1/12枚目] ※写真はイメージです
[写真 2/12枚目] ※写真はイメージです
[写真 3/12枚目] ※写真はイメージです
[写真 4/12枚目] みそ ※写真はイメージです
[写真 5/12枚目] しょうが ※写真はイメージです
[写真 6/12枚目] 湯たんぽ ※写真はイメージです
[写真 7/12枚目] 運動 ※写真はイメージです
[写真 8/12枚目] 石原新菜先生●内科医。イシハラクリニック副院長、ヒポクラティック・サナトリウム副施設長、フェムテック・ジャパン理事、健康ソムリエ理事、ロングライフ・ラボ理事を兼任。漢方医学、自然療法、食事療法などさまざまなアプローチで、数々の病気の治療にあたる。講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書は13万部を超えるベストセラー『病気にならない蒸しショウガ健康法』など多数。2児の母。
[写真 9/12枚目]
[写真 10/12枚目] 「冷え性」チェックリスト
[写真 11/12枚目] 運転中の突然死、妊娠中や生理中、冷え性の人は注意が必要
[写真 12/12枚目]
