ライフ 2024/7/9 医師のお墨付きで“便秘の教科書”に仲間入り!なぜキウイは腸を整えるのか 〜腸活おすすめレシピ5選も紹介〜 便秘腸内環境食物繊維レシピ料理健康 印刷 [写真 1/9枚目] 暑い夏にぴったり!かちわりキウイ [写真 2/9枚目] [写真 3/9枚目] [写真 4/9枚目] キウイの食物繊維は水分を吸って膨張する性質があるため、便の水分量やかさが増して便秘改善に効果的 [写真 5/9枚目] キウイ納豆そば [写真 6/9枚目] キウイのタコス [写真 7/9枚目] キウイ甘酒スムージー [写真 8/9枚目] キウイとブッラータチーズのカプレーゼ [写真 9/9枚目] キウイをもっとおいしくするワザ この写真の記事へ戻る