ライフ
2024/7/9

医師のお墨付きで“便秘の教科書”に仲間入り!なぜキウイは腸を整えるのか 〜腸活おすすめレシピ5選も紹介〜

便秘腸内環境食物繊維レシピ料理健康
暑い夏にぴったり!かちわりキウイ
[写真 1/9枚目] 暑い夏にぴったり!かちわりキウイ
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キウイの食物繊維は水分を吸って膨張する性質があるため、便の水分量やかさが増して便秘改善に効果的
[写真 4/9枚目] キウイの食物繊維は水分を吸って膨張する性質があるため、便の水分量やかさが増して便秘改善に効果的
キウイ納豆そば
[写真 5/9枚目] キウイ納豆そば
キウイのタコス
[写真 6/9枚目] キウイのタコス
キウイ甘酒スムージー
[写真 7/9枚目] キウイ甘酒スムージー
キウイとブッラータチーズのカプレーゼ
[写真 8/9枚目] キウイとブッラータチーズのカプレーゼ
キウイをもっとおいしくするワザ
[写真 9/9枚目] キウイをもっとおいしくするワザ
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