夏バテや気圧頭痛の解消に「頭蓋骨リセット」骨格矯正士が伝授する2ステップとNG動作

側頭骨を押し上げる　モデル／いはらようこ（ミューズ）　撮影／菅沢健治

【写真】ろっかん先生が伝授！ 今すぐできる「頭蓋骨リセット」のやり方

側頭骨を押し上げる　モデル／いはらようこ（ミューズ）　撮影／菅沢健治

人間の骨格　イラスト／ちんぱん

手のひらを、左右の側頭部に軽く当てる（横から見た場合）　モデル／いはらようこ（ミューズ）　撮影／菅沢健治

【NG動作】こめかみは骨が薄いので、押す力が強すぎないように　モデル／いはらようこ（ミューズ）　撮影／菅沢健治

【NG動作】手の動きは、左右対称に。手を当てる位置が左右でずれていると、うまく持ち上げられない　モデル／いはらようこ（ミューズ）　撮影／菅沢健治

　今年は猛暑で「頭がぼーっとする」という人も多いはず。頭がぼーっとすると、思考が鈍って、忘れものをしたり、ミスも増えることに……。

　また、頭痛を起こす人も多く、その中には台風など低気圧の通過による「気圧頭痛」の人も。

気圧頭痛にも良い「頭蓋骨リセット」

　そんな悩みを持つ人から「頭がスッキリする」「頭痛が改善した」と注目されているのが「頭蓋骨リセット」だ。

　考案者の骨格矯正士・清水ろっかんさんは、「頭蓋骨のズレやゆがみを調整すれば、頭部の悩みは解決できます」と話す。

　頭蓋骨は23個の骨がパズルのように組み合わさり、多くの骨が連結してできているため、ズレやすいのだという。

「頭蓋骨がズレると、頭蓋骨と脳の間の血管が圧迫され、血流が妨げられることで痛みが引き起こされます。

　例えば台風のような低気圧のときは、血管内圧は下がり、血流が悪くなって、むくみを生じます。むくみによる圧力で頭蓋骨が押し上げられたり、下がったりしてゆがみ、痛みが生じるのです」